Como controlar o estresse ao volante?
Respire profundamente antes de pegar o volante, faça pausas em viagens longas e mantenha pensamentos positivos.
Quer dirigir com mais segurança e confiança? A ILUMINAR DA MENTE PSICOLOGIA LTDA traz dicas práticas para você manter o foco e prevenir acidentes.
Saiba como atenção, postura e preparo emocional fazem a diferença no trânsito.
Perguntas Frequentes
Qual a importância da postura corporal?
Postura correta evita fadiga muscular e melhora o campo de visão, aumentando sua segurança.
Como planejar rotas de forma eficiente?
Use apps de trânsito, verifique horários de pico e programe paradas para descansar e hidratar-se.